Schokolade stärkt das Herz Regelmäßiger, zugleich aber auch mäßiger Verzehr von Schokolade vermindert das Risiko von Herzversagen. Das ergab eine Langzeituntersuchung mit knapp 32.000 älteren Schwedinnen. Demnach haben Frauen, die ein oder zwei Portionen hochwertiger, dunkler Schokolade pro Woche genießen, ein um 32 Prozent vermindertes Risiko für Herzversagen.
Zu wenig Bewegung, falsche Ernährung: Moppel-Deutsche leben ungesund Für eine gesunde Lebensweise soll man sich ausgewogen ernähren und körperlich betätigen. In Deutschland klappt beides nicht. Eine Studie zeigt: Nur nur jeder Siebte lebt gesund.
"Lieber moppelig und fit als schlank und unfit" - so lautet das Motto von Ingo Froböse. Der Gesundheitsexperte von der Kölner Sporthochschule möchte die Deutschen zwar zu einer gesünderen Lebensweise bewegen, aber das richtige Gewicht sei nur die halbe Miete. Gesunde Ernährung nutze wenig ohne regelmäßige körperliche Aktivität: "Essen und trimmen - beides muss stimmen", betont Froböse. Angesichts einer neuen wissenschaftlichen Studie, die er in Berlin vorstellte, sieht der Forscher allerdings in beiden Bereichen erhebliche Defizite.
Schlafen statt schwitzen - Tipps für Tropennächte Die heißen Nächte sorgen derzeit für Unbehagen in den deutschen Schlafzimmern. Erholsamer Schlaf scheint bei den derzeitigen Außentemperaturen unmöglich. Es gibt einige Dinge, die man beachten sollte - dann klappt's vielleicht auch mit dem Einschlafen.
BU-Aufnahme bei psychischen Problemen schwierig Der häufigste Grund (35,6%) für eine Berufsunfähgkeit (BU) sind psychische Erkrankungen. Doch gerade dies ist auch ein entscheidendes Kriterium bei der Gesundheitsprüfung der Berufsunfähigkeitsversicherungen. Denn wie Beate-Kathrin Bextermöller von der Stiftung Warentest berichtet, ist es für Menschen mit psychischen Problemen und Menschen, die bereits eine Therapie gemacht haben, sehr schwierig, eine BU-Versicherung zu bekommen.
Abgeltungssteuer im Auge behalten Die Abgeltungssteuer sollte dem Steuerbürger alles leichter machen. Dennoch sollte der Sparer seine Steuerabführung nicht allein der Bank überlassen.
Altersvorsorge - Wer reduziert, verliert In der Krise kürzen viele junge Menschen ihre Altersvorsorge. Dabei ist sie gerade jetzt wichtig.
Die Finanzkrise versenkt Vermögen, vernichtet Arbeitsplätze und wirft Lebensplanungen durcheinander. Nun stellt sich heraus, dass die Krise auch das private Sparen fürs Alter beeinflusst.
Wichtige Internet-Seiten zur Schweinegrippe Empfehlungen und Informationen zur angelaufenen Impfung finden Sie auf den Seiten, die wir für Sie zusammen gestellt haben.
Patientenverfügung Ab September 2009 wird die Grundlage für eine Patientenverfügung entscheidend verbessert: der schriftliche hinterlegte Wille des Patienten soll dann geschehen.
Der eine fragt was ihm die Zukunft bringt. Der andere gestaltet sie selbst.
